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WIR SIND FÜR DICH DA

Hier findest du nochmal alle wichtigen Informationen zu uns in einem kleinen Überblick..

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Personal Training

Dr. Kathrin Vergin

Psychologin (HPG) , Ernährungsexpertin, PLD Supervisor

Dr. Kathrin Vergin ist eine der führenden Expertinnen beim Thema Psychologie und Essverhalten. Mit Spezialgebieten wie emotionales Essen und der psychologischen Ernährungsforschung ist sie als Buchautorin und Speaker auch aus vielen Magazinen und TV -Formaten als Expertin bekannt. Sie ist Expertin für Themen des betrieblichen Gesundheitsmanagements und ist in großen und kleinen Firmen für die Gesundheit der Mitarbeiter mit viel Engagement im Einsatz. Dr. Kathrin Vergin ist zudem auf starkes Übergewicht bei Ihren Patienten (>200kg) spezialisiert. Neben Ihrer Arbeit als Ernährungscoach arbeitet Dr. Kathrin Vergin auch als Spezialistin in onkologischen Therapiegebieten, wie z.B. der psychologischen Beratung bei einer Krebskrankheit oder der dazu passenden Ernährungstherapie. Dabei ist sie gemeinsam mit Krankenhäusern und Onkologen in einem großen Netzwerk aktiv und engagiert sich zudem für die "Brustkrebshilfe". Zudem ist Sie Triathletin und Ultra-Marathonläuferin und kennt sich auf den Gebieten Ernährung und Ausdauersport aus. Sie schreibt Trainingspläne für Athleten (von Profi bis Einsteiger) und bringt viele Sportler über die persönliche Ziellinie und zu neuen Bestzeiten. Dr. Kathrin Vergin ist seit über 10 Jahren international tätig und begleitet Firmen und wissenschaftliche Kongresse mit Ihrem Knowhow. Dafür ist sie nicht nur innerhalb Deutschlands als Coach und Speaker im Einsatz, sondern auch in den USA, Asien oder Europa.

Dr. Wiebke A. B. Elsner

Ökotrophologin, Gesundheitsexpertin, PLD Supervisor

Dr. Wiebke Elsner ist Dipl.-Ökotrophologin, Vortragsrednerin, Gutachterin, Autorin und Dozentin. Die Ernährungswissenschaftlerin ist Expertin für Ernährungspsychologie, Gewichtsmanagement, intrinsische Motivation und Flow-Erlebnisse. In ihrer Dissertation untersuchte sie den Zusammenhang zwischen Ernährungsverhalten und Körperzusammensetzung. Dr. Wiebke Elsner ist führende Expertin für die Dekodierung intrinsischer Motivationsfaktoren und forschungsbasierten Trainings und entwickelt einzigartige Workshops, Strategien und Individualcoachings für ultimative menschliche Performance. Zudem Ist sie als Expertin für Presse und TV im Einsatz. Darüber hinaus ist sie als Gutachterin für das Fraunhofer-Institut und die Fernuniversität Hagen tätig. Ebenfalls als Gutachterin und Mitglied des Prüfungsausschuss ist Frau Dr. Elsner für die Handelskammer Hamburg tätig. Als wissenschaftliche Beraterin ist sie für diverse Agenturen im Einsatz, ist Mitglied im wissenschaftlichen Beirat von trendquest, dem Institut für Zukunftsforschung, und berät leidenschaftlich das Bundesliga-Judoteam in Hamburg in allen Fragen rund um das Thema Gewichtsmanagement. Neben der Geschäftsführung der Elsner + Partner Consulting ist Frau Dr. Elsner im Vorstand der Red Lions AG.

Steffen Schönhut

Coach für Trainingsplanung

Experte für Trainingsplanung und 1:1 Coaching. Mit langjähriger Erfahrung im Ausdauersport (vom Rudern über das Laufen zum Triathlon) kennt Steffen die Fallstricke und Schwierigkeiten auf dem Weg zu neuen Meilensteine und Bestzeiten. Egal welche individuellen sportlichen Ziele du aktuell verfolgst, Steffen unterstützt dich mit einer auf dich abgestimmten professionellen Trainingsplanung. Von der Auswertung und Interpretation der Zahlen, Daten und Fakten über die Abstimmung der Ernährung auf das Trainingsziel bis hin zum richtigen motivatorischen Mindset – der kontinuierliche Blick von außen wird dir helfen, dich kontinuierlich neuen Herausforderungen zu stellen und deine Ziele nicht nur schneller, sondern vor allem sicherer zu erreichen.